很多人认为电子产品自身会产生很强烈的辐射，进而对身体和眼睛健康带来很大的危害。殊不知，对眼睛真正带来伤害的并非电子产品本身，而是产品在工作时候所散发出来的蓝光。长期接触这样的蓝光，会导致眼睛疲劳、干涩、流泪，甚至严重的会造成眼睛失明。

眼睛干涩、头疼，还失眠?都是蓝光惹的祸

长期接触手机、电脑、平板、LED灯等电子产品的人士，或多或少都会出现眼睛问题，比如干涩、肿痛、流泪，严重的还会出现头疼、失眠、精神恍惚等症状，严重干扰身体健康。其实，这些问题的根源都在于蓝光。

不少研究都已经表明，诸如LED灯这样的电子产品会强烈抑制人体分泌褪黑素，缩短褪黑激素90分钟左右的作用时间。以前人们使用的白炽灯泡很少有蓝光，可是现在的LED灯则富含蓝光。在这种光线的刺激下，皮肤会变得更加粗糙，对眼睛带来强烈的刺激，产生多种眼部疾病，导致头疼、失眠的出现。

如何有效过滤蓝光?

为了能够有效过滤蓝光，减少对眼睛的刺激，目前市面上出现了很多种过滤蓝光的贴膜和眼镜，在镜片或者贴膜的表面一般会有一层特殊涂层，可以吸收蓝光或反射蓝光。防蓝光眼镜就是这样的一种产品，此类防蓝光眼睛能够过滤波长400-440纳米的光线，其他波长的光则不受影响，而蓝光正处于这个波长之内。经过过滤之后的光线温和不伤眼睛，这也就有效的去除了蓝光对眼睛带来的刺激和危害。

科技的高速发展不可避免会带来一些健康隐患，蓝光就是这样的一种衍生物。但是我们始终相信，科技的力量是无穷的，防蓝光眼镜未来也必然会成为人们的最佳“伴侣”。